Sobre
La terapia cognitivaconductual es un enfoque terapéutico que se centra en identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar. Ayuda a la persona a desarrollar estrategias prácticas para afrontar dificultades, promover cambios positivos y mejorar su bienestar emocional de manera estructurada y orientada a objetivos.